¿Por qué dormimos y por qué soñamos?

Respondiendo a la duda que Yami amablemente me escribió en su comentario, les voy a explicar por qué es que dormimos y por que soñamos mientras dormimos. ¿Será verdad que no sirve para nada soñar?

Primero que nada debo explicar que dormir es estar en un estado en el que no nos podemos mover a voluntad y algunas funciones del cuerpo se vuelven más lentas para que el cuerpo recupere energía. Y soñar es representar en la fantasía algo mientras dormimos.

Es muy útil dormir porque nos ayuda a sobrevivir, ya que si no se duerme lo necesario el organismo se deteriora física y mentalmente, se tienen alucinaciones, se alteran algunas funciones del cuerpo y hasta se llega a morir.

 El sueño tiene fases y una de esa fases es la fase REM que viene del inglés "Rapid Eye Movement" porque semueven los ojos muy  rápido bajo los párpados en esta fase.   Ésta es la fase donde soñamos y captamos gran cantidad de información de nuestro entorno por que el cerebro tiene gran actividad.

Y soñar si es útil ya que se dice que nos ayuda a resolver problemas y biológicamente ayuda a que el cerebro almacene recuerdos importantes y no guarde los recuerdos que no son útiles, es como si se limpiara el cerebro.

Espero que haya resuelto las dudas a aquellas personas interesadas.