Esta vez le hablare de un término muy importante para la psicología, ese es la autoestima. Muchos hemos escuchado que tal persona tiene alta o baja autoestima pero pocos comprendemos el significado de esta importante palabra.
La autoestima es un conjunto de pensamientos, evaluaciones, sentimientos y comportamientos dirigidos a nosotros mismos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestra personalidad. En resumen, es la percepción y evaluación que tenemos de nosotros mismos. Es conocernos y saber que somos personas valiosas.
Hay tres niveles de autoestima:
Autoestima alta: es cuando la persona se siente apto para afrontar y superar retos en la vida y/o se siente muy valioso y capaz, y así se siente aceptado como persona.
Autoestima baja: cuando la persona no se siente apto para estar en esta vida, no se siente capaz de afrontar y mucho menos superar retos. Se siente inconforme con su rasgos físicos y de personalidad. Se rechaza a si mismo y siente que las demás personas lo rechazan.
Termino medio de Autoestima: es estar entre los estados anteriores, a veces sentirse apto y otras veces inútil, en ocasiones se acepta y en otras se rechaza a si mismo, y/o se siente aceptado o rechazado por los demás.
Y ustedes ¿tienen una autoestima alta o baja? ¿o tal vez tienen el termino medio?
Espero que haya quedado claro, dejen sus dudas y comentarios, por favor.
